Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1372 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 73.25g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Свежа с Зеленью, Milida Масло Сливочное, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Евроопт Банан, Куриные Котлеты, Гречневая Каша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|