Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
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87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2023:
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1116 kcal
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Fat: 59.53g | Prot: 43.01g | Carbs: 119.47g.
Breakfast: Leite (Leite Integral), Café, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Montana Legumes Sauté, Walmart Pão Francês Integral , Ovo. Lunch: Abacaxi, Tia Sônia Granola Low Carb, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). Dinner: Sopa de Legumes. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Nestlé Cappuccino Alpino, Matte Leão Matte Leão Zero, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Chá (Infusão), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Pão Francês. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Maria Lia Arruda's Weight History
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