Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 90.41g | Carbs: 128.19g.
Breakfast: SPAR Миндаль Сушеный, Семена Льна, Кофе (Эспрессо), ВкусВилл Клюква Вяленая, Myprotein Протеин Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: Котлета Домашняя, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Помидоры Черри. Snacks/Other: Киндер Пингви, Банан, Myprotein Impact Whey Protein Coconut. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvantes's Weight History
|