Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
110.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1630 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 117.51g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Чабан Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Плов со Свининой, Щи Зеленые. Dinner: Зимовье Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.moroz111's Weight History
|