Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
957 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 53.12g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Красная Цена Форель Слабосоленая. Lunch: Смешанные Орехи, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом, Радость Вкуса Сыр 20%, Рублевский МПЗ Колбаса Парадная с/К, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Dinner: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Other: Окей Лечо по-Домашнему, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jjulia1977's Weight History
|