Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
2387 kcal
|
Fat: 98.02g | Prot: 142.53g | Carbs: 229.42g.
Breakfast: Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо Авокадо, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", ВкусВилл Форель Слабосолёная, Viola Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Giuliano Tartufi Странгоцци с Чёрным Трюфелем, Тефтели в томатно-сливочном соусе. Dinner: Хурма, Самокат Яблочный Шорли, Якитория Гренландия Рору, Якитория Атланта Маки, Якитория Сяке Де Люкс. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nature Foods Протеин, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suum.cuique.'s Weight History
|