Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1652 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 91.10g | Carbs: 197.57g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Каша Овсяная, Жареное Яйцо, Ашан Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Рис. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|