Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
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83.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2023:
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1193 kcal
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Fat: 53.32g | Prot: 63.94g | Carbs: 110.83g.
Breakfast: Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. Lunch: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Formaggio, Tre Mulini Pangrattato, Funghi, Delizie del Sole Vellutata di Zucca e Carote. Dinner: Murgella Nodini di Mozzarella, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Prosciutto Cotto. Snacks/Other: Pavesini Pavesini al Caffè , Mozzarella. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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LUCETTA73's Weight History
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