Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1734 kcal
|
Fat: 25.61g | Prot: 42.34g | Carbs: 237.69g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Сельский , Кофе с Сахаром. Lunch: Творог (Обезжиренный), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Джин с Тоником, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Лента Соевые Ростки, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры. Snacks/Other: Песочное Печенье, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|