Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
2082 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 80.96g | Carbs: 206.77g.
Breakfast: Maitokahvi, Valio Kevyt Maito, Elovena Iso Kaura. Lunch: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Ingmariini Vähärasvaisempi, Jalostaja Perinteinen Hernekeitto. Dinner: Vaasan Street Food Gourmethampurilaissämpylä, Felix Kruunu Majoneesi Kevyt, Doritos Nacho Cheese , Görans Hot Chili Kastike, Kanafilee, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Kananmuna. Snacks/Other: Valkoviini, Rainbow Unelmatorttu, LU Jaffa, Doritos Nacho Cheese . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helituul's Weight History
|