Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 48.43g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Намажь Орех Урбеч Кокосовый. Lunch: Урбеч Урбеч из Кешью, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Первый Хлебокомбинат Сдоба Свердловская, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Белебеевский Сыр Купеческий, Первый Хлебокомбинат Сдоба Свердловская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|