Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 67.32g | Carbs: 169.38g.
Breakfast: Каравай Сушки Чайные, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2. Lunch: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Моя Цена Сушки Традиционные, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Борщ красный. Dinner: Моя Цена Сушки Традиционные, Котлета Домашняя, Окей Капуста Брокколи Жареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Яблочное Варенье, Активия Биойогурт Натуральный Термостатный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|