Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1662 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 55.07g | Carbs: 222.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пармезан Сыр, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Кофе с Молоком. Lunch: Sonobello Пицца 4 Сыра, Пицца с Ветчиной и Грибами, Имбирь Маринованный, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Чай. Dinner: Магнит Гранат. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|