Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
121.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 47.60g | Carbs: 248.56g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему. Dinner: Яблоко, Молочный Мир Йогурт Белорусский 1%. Snacks/Other: Клементины, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|