Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1528 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 53.85g | Carbs: 239.94g.
Breakfast: Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика, Светаево Сливки 10%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Блин на молоке овсяный. Lunch: Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко, Манго, Папайя, Банан, Борщ с Говядиной, Салат Крабовый. Dinner: Окей Сухой Завтрак Шарики, Сушка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Зеленое Яблоко, Фруктовое Облако Желе "Микс", Vitok Конфета-Батончик Неглазированная «Чернослив и Орехи». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super.corjk's Weight History
|