Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
906 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 66.02g | Carbs: 59.23g.
Breakfast: Шпинат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста, Сквирянка Крупа Ячневая, Рафаэлло Конфеты, Ritter Sport Marzipan, Ritter Sport Pfefferminz. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Моцарелла, Сыр с Плесенью, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Морковь, Квашеная Капуста, Сквирянка Крупа Ячневая. Dinner: Грецкие Орехи, Bolgrad Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаДжулай's Weight History
|