Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1954 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 124.63g | Carbs: 209.40g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Картофель, Увелка Горох Колотый, Я Люблю Готовить Сливки 10%, Кунгурский Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Granmulino Макароны. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Куриное Филе, Помидорка 100% Томатная Паста, Соевый Соус, Увелка Горох Колотый, Картофель. Snacks/Other: Кукурузный Крахмал, Светаево Пломбир Ванильный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт с Ароматом Клубники 2,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|