Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 59.17g | Carbs: 124.41g.
Breakfast: Запеканка домашняя, Maar Инжир Сушеный, Смешанные Орехи. Lunch: Сырники, Gusto Тост с Авокадо и Яйцом Пашот. Dinner: Смешанные Орехи, Простоквашино Топлёное Лакомство. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения гофман's Weight History
|