Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 53.29g | Carbs: 186.38g.
Breakfast: Белый Хлеб, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дымов Колбаса Молочная Гост . Lunch: Barilla Макароны Вареные, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Котлета Говяжья. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Творожок Вишня-Черешня. Snacks/Other: SPAR Сухари с Маком, Фиксики Пюре Мультифрукт. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaklincova's Weight History
|