Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 83.02g | Carbs: 166.95g.
Breakfast: Моя Домашняя Кухня Майонез Провансаль 50%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий, Шебекинские Макароны. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Ганна Куриная Грудка Копченая , Шебекинские Макароны. Dinner: Горынь Овощи с Фасолью по-Белорусски, Ганна Куриная Грудка Копченая . Snacks/Other: Bisconti Торт Ленинградский Люкс , Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Евроопт Банан. more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|