Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1028 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 31.88g | Carbs: 113.81g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Виктория Рулет Творожный Бисквитный. Dinner: НЕВА Зефир Ванильный, Лебедянь Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сосиски "с Моцареллой и Базиликом", Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Восточная Фантазия Лукум Палочки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetachap's Weight History
|