Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
104.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
643 kcal
|
Fat: 22.21g | Prot: 53.84g | Carbs: 64.03g.
Breakfast: Narmak Смесь Семян для Салата, Tomtom Брускетта из Вяленых Томатов с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% , Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simonochka01's Weight History
|