Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1548 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 94.85g | Carbs: 186.88g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Lunch: Капучино, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Тимоша Козинак из Воздушного Риса. Dinner: ВкусВилл Кокосовое Масло, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Грудка Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ка4ок_хомя4ок's Weight History
|