Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 96.35g | Carbs: 153.66g.
Breakfast: Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Евроопт Банан. Lunch: Спартак Вафли Черноморские, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Суп Овощной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|