Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 46.57g | Carbs: 157.96g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Valio Сыр Полутвёрдый Бутербродный, Индилайт Ветчина из Индейки, Каравай Хлебцы Финские, Огурец (без Кожуры), Кальве Майонез Легкий, Maggi Курица в Листе, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Глобус Картофель Жареный с Луком. Dinner: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, ВкусВилл Торт «Бенто» с Клубникой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|