Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
44.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1213 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 66.01g | Carbs: 78.09g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Lunch: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Майонез, Морковь, Картофель Отварной, Капуста Тушеная. Dinner: Макароны Отварные, Liebendorf Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Майонез. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kati_katiii's Weight History
|