Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 40.67g | Carbs: 244.52g.
Breakfast: Милград Творожный Сыр Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Варенька Джем Клубничный, Каша селяночка 3 порции. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Первая Свежесть Шарики Куриные, Картошка Вареная. Snacks/Other: Ашан Воздушный Рис, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexkochetova's Weight History
|