Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 48.35g | Carbs: 181.49g.
Breakfast: Блины на Молоке, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Банан, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Метрополь Пирожок Слоеный с Мясом . Snacks/Other: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яблоки, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|