Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1973 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 86.43g | Carbs: 190.59g.
Breakfast: Orion Чокопай, Суп Грибной, Дымов Дымчики, Шоколадная Колбаса, Дядя Ваня Горчица Столовая, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Сметана 15%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Monini Бальзамический Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царка Йогурт Земляника, Морковь, Свеклы, Картофель, Красная Цена Студень Сытный, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Щедрый Год Батон Нарезной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelyuska's Weight History
|