Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
660 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 51.86g | Carbs: 19.65g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Вараксино Яйцо. Lunch: Доброфлот Горбуша Натуральная, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|