Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
546 kcal
|
Fat: 23.13g | Prot: 16.70g | Carbs: 66.30g.
Breakfast: Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Liebendorf Гауда, Кофе с молоком (100мл), Хлебопек Булка Городская. Second Breakfast: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Tea: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19katrom94's Weight History
|