Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1019 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 101.11g | Carbs: 89.36g.
Breakfast: Магнит Хлеб Дарницкий, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Теос 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебозавод Юг Руси Батон с Отрубями, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
entooliy's Weight History
|