Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 94.02g | Prot: 54.94g | Carbs: 84.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Ржаной Хлеб, Яйцо Всмятку. Lunch: Магнит Мандарины, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Селедка под Шубой. Dinner: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Гулливер Горбуша Запечённая с Овощами , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Селедка под Шубой, Магнит Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танябудетстройной's Weight History
|