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Mist, ein Kilo mehr 😕
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56 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2023:
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1892 kcal
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Fat: 45.23g | Prot: 52.16g | Carbs: 83.43g.
Breakfast: Grafschafter Original Französisches Steinofen Baguette mit Körnern, Bäcker Weiß Mohnbaguette, Lidl Weltmeisterbrötchen, Dulano Leberwurst, Grob, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Freshona Cornichons, Radieschen, REWE Beste Wahl Rügenwalder Teewurst Grob, Aoste Salami Noisette, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Globus Hausmacher Bratwurst Grob Dose, Chef Select Rote Paprika Gefüllt mit Frischkäse, Jean Luc Raclette Käse, Oliven, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Kaufland Schinkenspeck Geräuchert. Lunch: Metzgerfrisch Kasslernacken, Bratensoße, Salzkartoffeln, Bonduelle Grüne Brechbohnen. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Trocken, Rheinhessen Silvaner Trocken, Sugarland Mega Bears. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Silvaner 40's Weight History
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