Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
56 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 94.18g | Carbs: 82.06g.
Breakfast: Wasa Хлебцы, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Брокколи, Яйцо, Trawa Сыродавленное Кунжутное Масло . Lunch: Мандарины, Гречка Отварная, ВкусВилл Хек Филе Порционное Замороженное. Dinner: ВкусВилл Филе Бедра Индейки Бескостное, Просто Азбука Капуста Квашеная по-Деревенски. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|