Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1068 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 32.01g | Carbs: 102.63g.
Breakfast: Черемушки Сдоба Лакомая с Маком, Евроспар Окорок Тамбовский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры, Ермолино Сыр Рассольный Фетто. Lunch: Евроспар Окорок Тамбовский, Слабое Кофе с Сахаром, Рестория Шеф Лапша Вок с Курицей в Паназиатском Соусе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana131975's Weight History
|