Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1238 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 82.37g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Atech Nutrition Casein Vanilla Ice Cream. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Растительное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках, Вязанка Сосиски Молокуши. Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Пармезан Сыр, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Zero Низкокалорийный Соус Цезарь. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Кисель Вишнёвый Сахар 0, Хурма Королек, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|