Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 91.46g | Carbs: 148.93g.
Breakfast: Творожное желе, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Смекалка Пельмени с Индейкой. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Деревенское Молочко Сметана 15%, Сыр Российский, Говядина, Шампиньоны, Картофель. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Творожное желе, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|