Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1134 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 77.65g | Carbs: 92.75g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Магнит Ячневая Крупа, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Green Milk Coconut Professional, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Сливочное Масло. Lunch: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Яшкино Крокант с Миндалем, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|