Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
3967 kcal
|
Fat: 315.07g | Prot: 231.77g | Carbs: 46.04g.
Breakfast: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), МКС Сыр Плавленный Сливочный, Кето Панкейки шок, Hortex Клубника Замороженная, Перекресток Мандарины, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Гранат, Fish House Скумбрия Замороженная, Fish House Скумбрия Замороженная, Фундук Сушеный, Красная Цена Сыр Российский, Запеканка кето творожная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: МКС Сыр Плавленный Сливочный, Кето Панкейки шок, Hortex Клубника Замороженная, Перекресток Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Fish House Скумбрия Замороженная, Кето Панкейки шок, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо Куриное, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Семена Льна, Простоквашино Сливки 20%, Глобус Говядина Отварная, Красная Цена Сыр Российский, Запеканка кето творожная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|