Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 101.18g | Carbs: 149.42g.
Breakfast: Myllyn Paras Овёс Резаный, Экологика Горячий Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Олейна Масло Растительное, Яичный Белок, Картофель, Fish House Треска Филе без Кожи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Салат Айсберг, Яичный Желток, Помидоры. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Zaini Горький Шоколад 100%, Tree Of Life Isolate Pistachio Ice Cream, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Миндаль, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|