Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 51.89g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Elza Цикорий Отборный, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Здоровое Меню 4 Злака Хлопья с Нутом. Lunch: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Кухмастер Томатная Паста, Лента Багет Парижский, Delikaiser Сосиски Сливочные, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. Dinner: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Капуста Тушеная, Delikaiser Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Милка Цельный Фундук, Милка Цельный Фундук, Гранат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|