Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
122.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 45.23g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Кисель Вишневый, Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Омлет с Творогом. Dinner: WOW Соус Грибной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Черноголовка Кола без Сахара, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|