Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 94.52g | Carbs: 172.17g.
Breakfast: Блины на Молоке, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара и Мидии в Масле, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом. Lunch: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Щи с Курицей, Пирог с Яблоками ПП. Dinner: Перцы Фаршированные, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, ВкусВилл Помидоры. more...
|
|
1596 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
tatistill's Weight History
|