Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1962 kcal
|
Fat: 100.11g | Prot: 92.84g | Carbs: 151.94g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Икра Минтая Соленая, Русский Рыбный Мир Печень Тресковых Рыб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Сыр Тильзитер, Мука Льняная из Семян Белого Льна. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Пиво, Fish House Чука, Tamaki Соус Ореховый, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Магнит Картофель. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабкины Семечки Семечки, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarantaevairina's Weight History
|