Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 73.14g | Carbs: 124.66g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, ВкусВилл Мацони, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Кабачково-картофельные драники. Lunch: Помидор Сливка, ВкусВилл Огурец, Рис с овощами, Лента Форель Запечённая. Dinner: ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Салат с перлини. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Яблоки Гала, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|