Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
106.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
990 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 38.35g | Carbs: 44.08g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bio+ Оливковое Масло, La Tourangelle Масло Авокадо, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Манго, Нижегородский Хлеб Слойка с Фруктовой Начинкой (со Вкусом Малины), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Molenland Сыр, PORK Specialiteit Ветчина. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Food Func Масло МСТ. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ивчик на КЕТО's Weight History
|