Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 48.30g | Carbs: 54.14g.
Breakfast: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Президент Сыр Творожный из Козьего Молока. Dinner: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Tini Вино Красное Сухое, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|