Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1286 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 79.94g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Горянка Сметана 25%, Пятерочка Банан, Бабаевский Шоколад Люкс, Блины на Молоке. Lunch: Ого Отруби Ржаные Расфасованные, Подсолнечное Масло, Центрторг Редька Белая, Котлета из Утки(Грудка), Мясо Гуся Копченое ( Кожа не Съедена). Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalininaolenka9's Weight History
|