Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
2811 kcal
|
Fat: 92.36g | Prot: 122.40g | Carbs: 378.06g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Бразильские Орехи, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Кофе, Landers Сыр Сулугуни, Яйцо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Киндер Макси, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Рестория Шеф Кетчуп Томатный, Рестория Шеф Азу Индейки, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Роян Пастила Пастила без Сахара, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Националь Гречка Алтайская. Dinner: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, ВкусВилл Азу по-Татарски с Картофельным Пюре, Роян Пастила Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Хурма, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Достаевский Осетинский Пирог с Вишней, Meller Солёная Карамель, Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|